Bruk ikke tid på å gruble over ting du ikke har svar eller løsninger på. Sett søkelys på det du liker, det som er hyggelig og det som er fint.
Ta vare på deg selv, og gi deg selv tid, godhet og omtanke. Legg fra deg så mye som mulig i dag. Det er en lettelse å slippe taket i det du ikke kan gjøre noe med.